注意预防慢性咽炎

　　【注意预防慢性咽炎】对于目前最为常见的耳鼻喉疾病--慢性咽炎，很多患者并没有引起过多的重视，在患病后都是随便买一些药物进行治疗，要么不予以理会，认为过几天就能自愈了，其实这种观念是非常错误的，了解了慢性咽炎的相关知识，才能更好的恢复健康。

　　【注意预防慢性咽炎】

　　1、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

　　2、多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

　　3、保持屋内的湿度：在有暖气的房子里，最好放个加湿器，夜间则可以在屋里放盆水，以保持湿度。经常开开窗通通风，有利于空气的流通，这样就不容易患上呼吸道疾病了。推荐阅读：慢性咽炎的危害

　　4、注意保暖：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

　　5、戒烟酒，慎饮食：平时多吃些清淡易消化的食物，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料。忌食一切辛辣之物。

　　【注意预防慢性咽炎】贵州第二人民医院 专家指出，一般来说治疗慢性咽炎的费用大家都能接受。慢性咽炎病情的恢复更重要的是到正规专业的医院，接受科学疗法的治疗，这样才能保证良好的效果，减少产生额外的费用。