如何预防声带小结

　　【如何预防声带小结】很多人出现感冒症状后，身体都不是很舒服，特别是伴有咳嗽的感冒，贵州耳鼻喉医院专家指出，感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声音嘶哑后。及时治疗并避免咳嗽，以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。

　　【如何预防声带小结】

　　1、避免咖啡因：因为咖啡因饮料有利尿的效果，不利于喉部保持滋润。

　　2、多喝水：足够的水分可以保持口腔及嘴唇的润泽。推荐阅读：声带小结能治愈吗

　　3、拒绝烟酒：不要抽烟喝酒，也避免过多的应酬，因为这些活动对呼吸道及声带没有好处。

　　4、充分休息与睡眠：人的疲累会直接呈现在声音上。此外，女性在生理期应避免使劲用嗓，因为此时黄体素的变化会使声音变低，使劲用嗓会伤害声带。

　　【如何预防声带小结】贵州第二人民医院 专家关爱小贴士：声带小结虽然是常见的喉部疾病，但是危害还是不容忽视的，严重的可影响人体正常发生，给工作和生活带来很大的危害。一旦发现有声带小结的倾向请及时到医院进行检查治疗，防止意外情况发生，更多关于治疗声带小结的方法请直接咨询在线医生。