预防声带息肉的方法

　　【预防声带息肉的方法】声带息肉为耳鼻喉疾病中常见的多发病，从临床来看有30%-50%，且有逐年上升的趋势。声带息肉虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往影响人们身体健康和正常的工作和生活。这里武汉白癜风医院专家对声带息肉作一个全面讲解。

　　【预防声带息肉的方法】

　　1、正确掌握发音技巧：避免用嗓过强或时间过长，更不要滥用和误用嗓音，如初学声乐者一定要在教师指导下科学练声。

　　2、忌用嗓过度：应有节制的用声，不要尖声或大声叫喊；注意声带休息，避免用声过度。推荐阅读：声带息肉的检查方法

　　3、多喝水：长时间说话，补充水分是很重要的事，但咖啡和茶叶不是最好选择，可选用水、柠檬汁和一般中药，如胖大海及罗汉果等。

　　4、增强嗓音保护意识：在上呼吸道感染、用嗓费力、变声期、月经期不宜职业性用嗓。在太冷、太热、噪声很大和空气污染严重的环境最好少用嗓。

　　5、饮食清淡：饮食方面，避免吃太辛辣和太甜的食物，尤其睡前3小时不要进食以免胃酸逆流，都是保养声带的方法，平时宜清淡饮食。

　　6、积极治疗诱发病根：如急、慢性鼻炎及鼻窦炎、扁桃体及咽部炎症等，应该及时到医院就诊，避免诱发声带息肉。

　　【预防声带息肉的方法】贵州第二人民医院 专家指出，治疗声带息肉的方法众多，适合自己的才是最佳的。得了声带息肉应尽早去正规耳鼻喉医院检查，查明病因，再确定具体治疗方案，以免拖延治疗影响患者生活和健康。